Mikä on uutta

Tervetuloa Cosmopolitanin keskusteluihin!

Osallistu keskusteluihin joko anonyymisti tai omalla nimimerkilläsi. Luethan keskustelualuuen säänöt täältä. Tervetuloa mukaan!

Voit aloittaa uuden keskustelun siirtymällä valitsemallesi keskustelualueelle ja kirjoittamalla suoraan punaisen vaakapalkin alapuolelle ("Kirjoita viestisi tähän").

Rekisteröi käyttäjätilisi foorumille klikkaamalla tästä!

kuulat lantionpohjalihasten harjoittamiseen

  • Keskustelun aloittaja Vierailija
  • Aloitettu
V

Vierailija

Vieraileva tähti
#1
Tilasin alan kaupasta harjoituskuulat (halkaisija 19mm ja painaa rapiat 20mg) lantionpohjalihasten harjoittamiseen.
Riittääkö harjoitteluksi, jos kuulat ovat emättimessä (esim. samalla kun istuu koneella), vai kannattaisiko tehdä jotain supistusharjoituksia ?