Mikä on uutta

Tervetuloa Cosmopolitanin keskusteluihin!

Osallistu keskusteluihin joko anonyymisti tai omalla nimimerkilläsi. Luethan keskustelualuuen säänöt täältä. Tervetuloa mukaan!

Voit aloittaa uuden keskustelun siirtymällä valitsemallesi keskustelualueelle ja kirjoittamalla suoraan punaisen vaakapalkin alapuolelle ("Kirjoita viestisi tähän").

Rekisteröi käyttäjätilisi foorumille klikkaamalla tästä!

ZUMBA!

  • Keskustelun aloittaja Vierailija
  • Aloitettu
V

Vierailija

Vieraileva tähti
#1
Onko kellään kokemuksia zumbafitness kunto-ohjelmasta?
- Oletteko laihtuneet sen avulla, ja kuinka monta kiloa?
- kuinka monta kertaa viikossa olette harjoitelleet,jotta olette saaneet tuloksia?

Haluaisin kokeilla sitä ja tavoitteeni on pudottaa n.7kg pois ja saada kroppaani kiinteämmäksi.
 
V

Vierailija

Vieraileva tähti
#2
Itse tilasin zumba dvd:t toissa kesänä ja kesän harjoittelin ahkerasti niiden avulla. Lopputulos oli, että laihduin reilun viisi kiloa. Harjoittelin keskimäärin neljä kertaa viikossa.
 
V

Vierailija

Vieraileva tähti
#3
Zumba on trendikästä, mutta itse en ole innostunut. Viihdyn itse vähän rankemmissa fitness-lajeissa.. esim. body combatissa ja body pumpissa.. ja spinningissä. Oon myös kokeillut astanga-joogaa johon ei kyllä notkeus riitä. :(
Zumba sopinee hyvin alotteleville, ei niiin kovin huippukuntoisille liikkujille. Ihan okei heille jotka tykkää.